MOOVE FIT BOXE : ÉNERGIE ET PUNCH !

Le cours de Move Fit Boxe proposé par l’ESCPP se déroule à Montalieu-Vercieu. Cet entraînement rythmé, inspiré des sports de combat, associe mouvements de boxe, exercices de cardio et renforcement musculaire pour une séance complète et dynamique.

Enchaînements, déplacements et exercices variés permettent de booster le cardio, brûler des calories et tonifier la silhouette, tout en travaillant coordination, endurance et tonicité musculaire.

Au fil de la séance, le rythme monte, le corps se mobilise et l’énergie se libère. Une activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent se dépenser, améliorer leur condition physique et renforcer leur corps dans une ambiance motivante.

Une heure intense et rythmée pour bouger, se défouler et faire le plein d’énergie !