ATELIERS MEDITATION avec Karen
La méditation des origines et de pleine consciente est laïque. Elle invite à une immersion au cœur de soi, pour retrouver son calme intérieur, pacifier ses pensées. Elle permet de réduire le stress et l’anxiété, de mieux gérer les émotions, d’augmenter ses capacités de concentration et d’améliorer son sommeil
10€ l’atelier (1h)
Dates et horaires
- LUNDI 24 oct / 18h30-19h30
- LUNDI 24 fev/ 18h30-19h30
- JEUDI 28 avr / 18h30-19h30
