BOXE ANGLAISE : ENFANTS – ADOS – ADULTES

Les cours de boxe anglaise de l’ESCPP, proposés à Montalieu-Vercieu, accueillent les enfants dès 8 ans, les adolescents et les adultes, femmes et hommes.

Technique, condition physique, maîtrise et respect : la boxe anglaise offre un entraînement complet qui développe coordination, rapidité, endurance et maîtrise de soi. On apprend à se déplacer, esquiver, enchaîner, gérer son effort et progresser dans le respect des règles et de son partenaire.

Selon l’âge, le niveau et les objectifs de chacun, différentes formes de pratique permettent de découvrir la boxe anglaise, pratiquer en loisir ou évoluer vers la compétition.

BOXE LOISIR

Pour pratiquer la boxe anglaise sans objectif de compétition, apprendre les techniques et les déplacements, améliorer sa condition physique, renforcer son corps, développer sa coordination, évacuer les tensions ou simplement prendre plaisir à boxer.

BOXE ÉDUCATIVE ASSAUT ET LOISIR

Une pratique d’opposition où la maîtrise prime sur la puissance. On apprend à toucher sans frapper fort, esquiver, attaquer et défendre, tout en développant technique, rapidité et tactique.

BOXE AMATEUR – COMPÉTITION

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin et se mesurer à des adversaires dans un cadre sportif réglementé. Le travail technique, tactique et physique prépare au combat et permet d’évoluer vers des compétitions de niveau régional et national.

Loisir, assaut ou compétition : une même discipline pour apprendre, progresser, se dépasser et boxer dans le respect de l’autre.